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Sportfreunde FC BÜG
Power Fit


Beim FC Büg erlebst Du mit Power Fit den neuen Fitnesstrend!


Wann?

Jeden Donnerstag von 20:15 - 21:15 Uhr


Was ist Power Fit?

Power Fit ist ein spannendes Fintnessprogramm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint.

Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung werden gefördert. Sie stärken dadurch nicht nur dies sondern auch die Muskeln von der Körpermitte über Po, Arme und Beine. Power Fit - gemeinsames auspowern und noch dazu Spaß haben. Probieren Sie es aus!


Was muss ich mitnehmen?

Outfit:

Bequem, atmungsaktiv und ein guter Sitz:  Das ist das wichtigste für das Outfit bei Power Fit. Schuhwerk können Sie zu Hause lassen, da man bei Power Fit barfuß trainiert. Im Winter eignen sich Stoppersocken. In der Sporttasche sollte außerdem kein Handtuch fehlen. Zum Trinken packen Sie sich bitte was ein oder Sie können es im Sportheim erwerben.  Zum effektiven Training benötigen wir Handschuhe für Power Fit. Diese sollten nicht mehr wie 250g je Handschuh betragen. Sie können diese bei uns ausleihen - fragen Sie einfach nach!

 

Sportfreunde FC BÜG